Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga va bien au-delà d’une pratique physique : il s'agit d'une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps, le mental et l'âme. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, le yoga se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé so